夫妻生活的20大好处

夫妻生活的20大好处 夫妻生活20大好处**男女都必须知道 
引导语：在进行夫妻夫妻生活的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。美国《女性健康》杂志报道，夫妻生活有20个好处，因此夫妻生活不过不行！ 
1、有效减肥 
30分钟的♂♀就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。 
2、保护男性心脏 
英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次夫妻生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的♂♀能减少一半的男性中风。 
3、有助睡眠 
爱抚和♂♀都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。 
4、防漏尿 
♂♀能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。 
5、缓解疼痛 
♂♀应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的*潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。 
6、月经规律 
美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次夫妻生活，月经周期会更加规律。 
7、放松 
美国马萨诸塞州的妇科专家表示，♂♀可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。 
8、缓解压力 
遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过♂♀来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。