长寿离不开♂♀

发布时间：2018/03/10 　　阅读次数：6793 　　作者：松梅

长寿离不开性爱



    ♂♀是文艺作品的永恒主题。可在一些人心目中，♂♀是青年人遨游的天地，不是老年人涉猎的范畴。

    但这违背了客观事实。莎士比亚说过：

    “爱情能使每一个器官发挥出双倍的功能。”

    适度的夫妻生活刺激，能使大脑神经系统得到调节，使机体的适应性增强，生理功能保持平衡。

    因为性腺的分泌，除保证性功能外，还有助于造血、代谢和水电解质的平衡。



    反之，没有夫妻生活，内分泌将紊乱，生理平衡遭到破坏。

    可不少中老年人受传统观念影响早就分床而卧，大大减少甚至终止了夫妻生活，还自以为是什么长寿秘诀。

    现代医学研究已经证明，♂♀是疾病防治中的一个重要因素，对于中老年人尤其具有积极意义。

    因为夫妻生活不但能满足其生理需要，还有相互安慰、情绪交流等心理影响，能增强老年人的自信心和生命活力，是老年人健康长寿的一剂良药。



    苏联和日本对百岁以上老人的调查表明，其配偶多健在。目前也普遍认可有配偶的老人比无配偶者长寿，其中性和谐者又比无夫妻生活或夫妻生活不和谐者寿命更长。看来，

    “老婆长得丑，活到九十九”

    的谬论，应改为

    “坚持夫妻生活，九九仍快活。”

    一项调查还表明，离婚男女的平均寿命比有美满家庭者短得多，男人短12岁，女人短5岁；

    离异者患心脏病、肝硬化、高血压、肺癌和胃癌的几率，要比婚姻美满者高出2—7倍。
    年纪大了，是不是就真的“无心性事”了呢？

    据国外一项调查显示，大约70%的68岁男性和25%的78岁男性仍保持着规律的夫妻生活；在50、60、70岁中老年妇女中，保持夫妻生活的比例分别为88%，76%，65%。

    从理论上讲，老年人性激素水平虽然降低，但大脑储存的大量信息和已建立的种种条件反*仍使他们保有性要求。

    在现实生活中，不少孤身老年人找到性伴侣或再婚后，也往往异口同声地说“返老还童”了，仿佛生活被注入兴奋剂般地更有活力了。


    个人认为，在老年人的许多病症和家庭不和的背后，往往隐藏着他们潜在的性饥渴问题。因此，我们应该支持和鼓励老年人享受云雨之欢，并重视♂♀对于保持健康、长寿的意义，这也应该成为子女们是否孝顺的标准之一。

     卿卿我我，老人最好的保健品

    扩张血管，促进血液循环，延缓衰老

    卿卿我我，老人最好的保健品



    ♂♀是人们努力一生的终极目的。因此，对♂♀的追求，不会受限于年龄、种族等世俗因素。据美国《心理学月刊》近日报道，一项最新研究发现，老年人有一个共同特点：越老越需要♂♀。

    加利福尼亚大学的艾莉森教授调查了:

    1977名45—80岁的老年女性，发现60%的人在过去3个月中有夫妻生活，....

    43%的人表示在过去3个月性*适中，有的甚至性趣高昂....。

    57%的老年女性对自己的夫妻生活基本满意。

    而在65岁以上的老年女性中，1/4的被调查者表示过去3个月中性*良好，近37%的人有规律夫妻生活。



    无独有偶，美国芝加哥大学调查了3000多名57—85岁的老人后发现，如果有条件，老年人的性行为会与年轻人一样活跃。

    现代性学与医学专家马斯特与约翰逊的研究证实，♂♀是老年人的最佳保健品。

    老年人若没有规律♂♀，其结果是导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能下降，雄性或雌性激素分泌减少，加速衰老。

    ♂♀还能扩张血管，促进血液循环，使肌肉和关节富有弹性。

    而长期性压抑，会使身体免疫功能下降，出现焦虑、紧张、抑郁等。



    我国传统医学对禁欲不利身心健康也早有论述。长期禁欲，可致“经络淤阻、宗筋失养”，从而“萎弱不用”。因为禁欲破坏了阴阳平衡，压抑了性本能。

    美国印第安纳大学性与生殖研究所高级研究员班克罗夫特指出，性*分为接触欲和缓解欲两种。

    对老年人来说，接触欲更为重要。所以老年人的夫妻生活，如能使缓解欲与接触欲两者兼顾就更好，若不能:

    则可通过接吻、拥抱、爱抚、倾诉、情感交流等活动获得生理和心理上的满足。

    如今，越来越多的人意识到，♂♀对老年健康的重要性。美国纽约一家养老院表示，将开设老年夫妻房，保证老人享受夫妻生活的权利。这也被视为进步的表现



    老年人要将夫妻生活进行到底

    结果显示，在57至64岁的老年人中，73%与伴侣有规律的夫妻生活(每月两三次);

    在64至75岁的老年人中为53%(每月两三次);

    在75至85岁的老年人中也有超过20%的人有夫妻生活(每月一次左右)。

    当美国老人在“古稀”之龄依然能享受夫妻生活带来的愉悦时，中国老年人的夫妻生活状况又如何呢?



    一项调查显示，我国51岁以后停止夫妻生活的，女性，城市占35。3%，农村占58。3%;男性，城市占56。8%，农村占80。6%。

我国老年人的夫妻生活为什么停止的这么早?

    这有多方面的原因，首先，在不少老年人心中，认为夫妻生活对健康有害，这无疑让他们对夫妻生活的兴趣大打折扣。

    其次，夫妻情感、伴侣对夫妻生活的态度等，对老年人的性需求都有一定影响。

    还有传统的观念，中国老人要帮忙抚养孙辈，留给自己的时间非常有限，这也减少了享受♂♀的机会。



    老年人别压抑性*

    1、性要求长期受到压抑而得不到满足，久而久之易致性条件反*消退，进而出现性*减退、阳痿等症。

    2、由于性*受到压抑，精液不能排泄，会在某些组织中造成淤积、充血，导致前列腺、精囊等无菌性炎症，表现为腰酸背痛、会阴不适、阴囊及附睾胀痛、尿道刺激等症状。

    3、要求得不到满足的男性，容易出现不同程度的悲观、失望和抑郁情绪，如脾气暴躁，对周围的环境不满意，甚至失去生活的信心，责骂老伴等。

    有些性格外向、擅长交际的男子，就可能借机另寻新欢，并且过分的性压抑会导致一些人在某种情况下失去理智而犯罪。



    老年人夫妻生活前要先“回忆”

    因为，老年人的性*望需要很强的刺激才能升腾，但单纯生理的刺激却不大起作用。

    相反，通过一些精神因素来唤醒美好感受，能起到立竿见影的效果。

    当老年人回忆起年轻时充满激情的夫妻生活，会从中得到精神上的享受，提高性*的强度和加速兴奋的到来。

    由于老年人的体脂减少、皮层变薄、感觉变得迟钝。因此，老年人在夫妻生活前不要过分洗澡，应加强爱抚的力度;

老年人肌肉收缩力下降，灵活性降低，夫妻生活中动作不要过猛过大，以免造成肌肉酸痛;在时间上，以半夜或清晨较妥，此时环境安静，精力充沛，容易达到性*潮。

    老年人的夫妻生活，并非一定要达到性*潮，应重“情”不重“性”。由于老年人多有不同程度的性功能下降，所以，不应强求每次夫妻生活都有完满的性过程，都有性*潮，可以利用“第二种语言”进行夫妻生活，即充分地拥抱、接吻、爱抚，这同样能使他们获得性满足与性快感。



    50岁后是“第二次蜜月”

    科学研究证明，老年人如果保持有规律的夫妻生活，不仅有利于老年人的身心健康，使家庭更加和睦、稳定、幸福，还可达到延年益寿的养生功效。

    夫妻生活可作为老年人痛苦的解除剂，老年夫妻有规律、和谐的夫妻生活，不仅可以增强相互之间的依赖感，当夫妻生活达到*潮时，还可以忘却身体的许多不适症状。

    夫妻生活有助于克服老年期的消极情绪，退休后社会角色改变，此时，若有伴侣相互照顾，并保持适当的夫妻生活，将有利于对方理顺情绪、消除各种消极心理。

    夫妻生活作为一种运动方式是大多数老年人长寿的秘诀，夫妻生活也是一种全身活动的锻炼方式。

    夫妻生活可防治一些疾病，如因慢性前列腺炎而引起的小腹胀痛不适、腰胀痛及会阴部不适者。

    和谐的夫妻生活可使前列腺浓性分泌物排出，症状自然缓解。

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