知性女人

心态修炼的过程和锻炼身体时肌肉的成长几乎是一样的，都是需要重复几个月才能有明显的变化，健身的人通过一次的肌肉训练是成不了大力士的，过度的锻炼还可能会损害身体的健康，心态也是一样，需坚持练习，并保证每次的穿越都在可承受范围内，不同的是身体一旦不锻炼可能会反弹，而心态不会，一旦强大，永远不会再脆弱。