教练散记

曾对一个对男士恐惧的女士说：当我们拥抱时，你是什么感觉？紧张，那就感受这个紧张。不要逃避，不要抗拒。我不会放开你，使你没有继续感受的机会；也不会安抚你，干扰你的进程。我还是那样抱持着你，直到你的紧张离去，真正的放松安定下来。 曾对一个想减肥的姑娘说：各种健身锻炼方法，要充分吃透，结合自身的条件，完美地与自己的生活相融合，从中感受到不断在浮现的快乐，同时不能让周围的人感觉你很怪异，而是要让他们羡慕你的健康状态。