看不清楚自己真正需要的是什么

人身心压力的因素有很多，久而久之，必然会导致焦虑不安、抑郁症、精神障碍等心理问题和疾病。从生理角度讲，长期精神高度紧张也会使其内分泌功能失调，人体免疫力下降而导致各种生理疾病产生，甚至会导致过劳而死，其后果实在不堪设想。人最大的问题，其实是不了解自己的问题究竟发生在哪里，往往是无法控制内心过多的欲望，看不清楚自己真正需要的是什么。